关节型的牛皮癣患者怎样饮食好

  相信患有牛皮癣的患者对如何饮食都有大概的了解,那么我们对关节型的牛皮癣患者怎样饮食好的了解有多少呢?成都银屑病研究院附属医院戴礼主任表明患有关节型牛皮癣的患者在饮食中吃大豆制品、奶酪、香蕉、甜椒等等食物有好处,有益关节型牛皮癣的康复治疗,具体如下介绍。
关节型的牛皮癣患者怎样饮食好
 
  戴主任称,关节型牛皮癣患者吃下列食物好:
 
  关节型牛皮癣患者吃大豆制品  豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症,因此,豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。
 
  关节型牛皮癣患者吃奶酪  所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外,奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖,或者用软奶酪来拌沙拉都是不错的选择。
 
  关节型牛皮癣患者吃香蕉  香蕉是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
 
  香蕉容易过度成熟,因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存,可以延长它的保存期。另外,香蕉贮藏温度不能过低,因此不适合放在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料:取一根香蕉,一个猕猴桃,一些桨果,加入适量的牛奶和冰块,放入搅拌机里搅拌几分钟,一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。
 
  关节型牛皮癣患者吃甜椒  一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁,还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。
 
  关节型牛皮癣患者喝绿茶  这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中,科学家诱导小鼠患关节炎之后再进行治疗,结果显示,绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。
 
  冲绿茶时,时间过短,有益物质无法充分溶出;时间太长,茶则容易变苦。因此,用沸水冲泡3—5分钟最为适宜。一些科学家还指出,袋泡茶可能比普通茶效果更好,因为茶叶被磨碎后,更有利于营养物质的溶出。
 
  关节型的牛皮癣患者怎样饮食好就为广大牛皮癣患者介绍到这里,我们之所以提醒患者们要注意日常饮食也是为了大家能够早日脱离牛皮癣的侵害,所以成都牛皮癣医院戴主任建议患者治疗牛皮癣一定要到正规的医院进行检查与治疗,而上述所介绍的饮食护理以及一些心理护理等等患者也需给予重视。

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